טיפול טבעי בהפרעות קשב וריכוז במבוגרים

הפרעות קשב וריכוז במבוגרים

הפרעת קשב וריכוז היא לא רק בילדים. הפרעה זו, משפיעה על מבוגרים רבים ועשויה לעכב כל דבר, ממערכות היחסים ועד לקריירה. אדם שאובחן עם הפרעה זו בילדות, סיכויים סבירים כי ההפרעה תלווה אותו גם בחייו הבוגרים. עזרה לבעיה זו תמיד זמינה, והצעד הראשון לכך היא למידה. ברגע שמבינים את הסימפטומים ואת דרכי הטיפול, ניתן ללמוד לפצות על החולשה ולהתחיל לנצל את נקודות החוזק שלכם.

ליצירת קשר לחצו כאן

תסמינים של הפרעות קשב וריכוז במבוגרים

לרוב, התסמינים של הפרעות קשב וריכוז במבוגרים, יהיו שונים בתכלית ביחס לתסמינים בקרב ילדים. להלן כמה תסמינים נפוצים של הפרעת קשב וריכוז במבוגרים:

• קושי להתרכז - למבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז יש לעתים קושי להישאר מרוכזים וממוקדים על מנת למלא משימות שגרתיות יומיומיות. ייתכן שדעתם תוסח בקלות בעקבות מראות וקולות לא רלוונטיים, או שהם יקפצו מפעילות אחת לאחרת בצורה לא יעילה. יש נטייה להתעלם מתסמינים מסוג זה, מכיוון שהם פחות נראים כלפי חוץ יחסית לתסמיני קשב וריכוז של היפראקטיביות או אימפולסיביות.
• חוסר ארגון - תסמינים נפוצים בהפרעות קשב וריכוז בקרב מבוגרים, הם חוסר ארגון. חוסר הארגון יכול לבוא לידי ביטוי במקרים רבים, כגון: קושי לארגן מידע רלוונטי לביצוע משימות שונות, לתת עדיפות למשימות חשובות שצריך לעשות, לשמור על מסלול משימות הגיוני וניהול הזמנים.
• אימפולסיביות - מבוגרים הסובלים מתסמינים בקטגוריה זו, ייתכן שיש להם בעיות בהתנהגות ובתגובות. כמו כן, הם עלולים לפעול לפני שהם חושבים על ההשלכות, למצוא את עצמם מפריעים לאחרים, וממהרים למשימות מבלי לקרוא את ההוראות.
• קשיים רגשיים - מבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז יתקשו לנהל את רגשותיהם, במיוחד כאשר מדובר ברגשות כמו כעס או תסכול. תסמינים רגשיים של הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים כוללים:

• תחושת הישגיות
• אי התעסקות עם תסכול
• עצבנות או חוסר מצב רוח
• קושי להיות בעלי מוטיבציה
• רגישות יתר לביקורת
• מזג קצר
• הערכה עצמית נמוכה
• תחושת חוסר ביטחון

• היפראקטיביות או חוסר מנוחה - ניתן להבחין על היפראקטיביות במבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז באופן דומה כמו שקורה בקרב ילדים. מבוגרים עם הפרעה זו, יכולים להיות אנרגטיים מאוד ולעיתים אף יתר על המידה. יחד עם זאת, ככל שמתבגרים, התסמינים של ההיפראקטיביות עשויים להיות  עדינים ופנימיים יותר. תסמינים נפוצים של היפראקטיביות במבוגרים כוללים:

• רגשות של חוסר מנוחה פנימית
• נטייה לקחת סיכונים
• שעמום
• עצבנות מתמדת
• דיבור באופן מוגזם
• ביצוע משימות רבות באותו זמן

 

הפרעת קשב וריכוז במבוגרים טיפול טבעי

טיפול במבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז, כמו בטיפול בקרב ילדים, צריך להיות כרוך בליווי אנשי מקצוע, יחד עם בני משפחתו של האדם. מבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז יכולים להפיק תועלת ממספר טיפולים, כולל אימון התנהגותי, טיפול פרטני, קבוצות לעזרה עצמית, ייעוץ מקצועי ותרופות טבעיות.
גם עבור אנשים שאינם מעוניינים לקחת תרופות כימיות, או עבור אלה שרוצים להימנע מתופעות הלוואי שלהן, ישנם לא מעט פתרונות. בעזרת נטילת תוספי תזונה טבעיים, של מותג איכותי כמו סופר הלט, המאפשרים להתמודד עם מצבים בהם הפרעות הקשב והריכוז נגרמות עקב מחסור ברכיבים חיוניים כמו:

• אבץ
• מגנזיום
• ציטראט
• אומגה 3 הם דוגמאות נפוצות לכך.

 כמו כן, צמחי מרפא עשויים לסייע אף הם, כאשר ההשפעות האפשריות שלהם הם על מערכת העצבים, כלי הדם או מערכת העיכול. כאשר הפרעות הקשב והריכוז אינן כוללות היפראקטיביות, ניתן להיעזר בצמחים ממריצים. טיפולים טבעיים הוכחו כיעילים מבחינה מחקרית ואינם כוללים תופעות לוואי.
Vitamins4u
אנחנו ב-Vitamins4u, מתמחים באספקת ויטמינים ותוספי מזון איכותיים של המותגים המובילים ביותר בתחום, שיסייעו לכם להחלים בצורה מהירה יותר ממחלת השפעת. בחנות שלנו, תוכלו למצוא מוצרים כשרים לכל המשפחה, לילדים, לנשים, לגברים, לקשישים, לספורטאים ולשוחרי טבע. כמו כן, אצלנו תוכלו לקנות באופן מאובטח ובדרך ידידותית את מבחר המותגים המובילים בישראל. מטרתנו היא לאפשר קניה מושלמת וזול במיוחד עם שירות אדיב ומקצועי ומשלוח עד הבית.
לכל שאלה צרו אתנו קשר:
אימייל: [email protected]